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ダイエットの大敵。食後、眠くなるのはなぜ?2014年05月03日インナービューティープランナー/管理栄養士 木下あおい 「木下あおいのキレイになるインナービューティダイエット」 Powered by Ameba\r\n\r\n\r\n食後の眠気、\r\n辛いですよね~･･･ちは食べものを食べると、血糖値(血液の中の糖分の値)が上昇します。\r\n\r\n特に、･･･- 「やってしまった。。食べたらすぐに寝してしまう・・・」を改善しようの巻♡2013年07月07日インナービューティープランナー/管理栄養士 木下あおい 「木下あおいのキレイになるインナービューティダイエット」 Powered by Ameba後にすぐ眠ってしまうと、血糖値が十分に下がっていな･･･いる\r\n\r\n食後→食べ物が消化され、･･･ン、というホルモンが眠気をさそいます)\r\n･･･
